Nu var ännu en kaffekopp urdrucken. Första idag visserligen, men jag känner mig allt annat än pigg just nu.

Nu får jag sätta igång med förberedelser inför min detox. Jag tänker att jag skall börja på tisdag i nästa vecka, första riktiga vardagen efter helgerna. Så var börjar man för att lära sig mer om detox? Internet? Hälsokosten?

Jag börjar med internet. Googlar "detox" - får drygt 16 miloner träffar - kanske inte den enklaste vägen. Om vi delar upp det då och börjar med att fundera på nivån på detoxen. Vad skall man utesluta och vad får man äta/dricka?

Det jag främst vill ta bort är kaffe, socker, vitt mjöl och dra ner på alkoholen. När man läser poå lite så rekommenderas det även att ta bort rött kött och mjölkprodukter, men då börjar det bli svårt tycker jag. Vi får se var vi hamnar.

Nu hittade jag websidan http://letsgodetox.se/ där kan jag kanske få lite tips och idéer. Till i morgon tänkte jag bestämma nivån på detox för att sedan sätta upp en stomme till kostplan.