Nu tror jag att jag har hittat en lagom variant på detoxkur. Jag tänkte utesluta följande: kaffe, socker och vitt mjöl.
Dra ner på: alkohol, rött kött och mjölkprodukter
Det svåraste blir nog frukosten, då jag normalt äter yougurt och macka. Nu får jag leta alternativ.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Oj, oj igår var en riktig slarvdag. Jag var på konferens och det blev tyvärr både rött kött till lunch, alldeles för mkt kaffe och en (halv) muffin. Jag körde i alla fall ett ordentligt träningspass på kvällen - riktigt skönt. Nu finns det alla möj...

Toppen, nu har jag hittat ok för kaffe (i alla fall 1 kopp), se länk http://www.kosttips.se/detox.html Massor av bra tips dessutom ...

Frukosten gick bra. Detoxbröd (se info tidigare inlägg) med avocado + nötter. Men nu - efter drygt en timme på jobbet blev jag tvungen att ta en kaffe. Verkligen gott! Med tanke på det positiva effekterna av kaffe som presenterades i nyheterna i gå...

Nu är jag superhungrig. Det får bli en laxsmörgås. Kanske inte bästa valet, men ok ...

Klockan är bara 9:38 och kaffesuget är enormt. Jag får ta en kopp roibos, hoppas det hjälper. ...